自分の身長、どれだけ気にしてる？

こんにちは！よーくです！

あなたの身長は何㎝ですか？

サッカーをするうえで身長というのは

大きな武器になります。

私は今182㎝ありますが、

最初から大きかったわけではありません。

そんな中、小学生の私に

コーチの言ったある言葉が響きました。

それは、、、

「体重は大人になってもいくらでも変わるけど

　身長は子供のうちしか大きくならないよ」

という言葉でした。

それから私は、いろんな情報を調べいろんなことを

試してみました。

例えば、

朝起きたら大きく背伸びをする、

サプリを飲む、

早寝早起きをする

これにより、私はかなり背が伸びました。

あなたも今の生活習慣を見つめなおしてみてください。

寝るぎりぎりまでスマホをいじってませんか？

早寝をして睡眠時間は確保できてますか？

好き嫌いせずにごはん食べてますか？

その１つ１つがあなたの成長に

影響している　かも　しれません。